Kochane,
Gdybyście teraz w tym momencie życia, w którym obecnie jesteście usłyszały 3 konkretne pytania: Czy lubisz siebie? Co najbardziej w sobie lubisz? W którym miejscu jesteś dziś w relacji ze sobą? Zastanawiałybyście się dłuższą chwilę nad odpowiedziami, a może wręcz przeciwnie bez zastanowienia, stanowczo podzieliłybyście się swoimi przemyśleniami w tej płaszczyźnie?
Poczucie własnej wartości jest tematem, nad którym warto pochylić się odrobinę dłużej. To, w jaki sposób oceniamy siebie, mówimy o sobie wpływa na wszystkie aspekty naszego życia, poczynając od relacji z innymi ludźmi po naszą zdolność do spełniania swoich marzeń i osiągania zamierzonych celów. Mamy tendencję do samobiczowania, ale to nie przychodzi znikąd. Poczucie własnej wartości nie jest czymś stałym, lecz jest wynikiem różnorodnych doświadczeń z życia. Tak naprawdę to dzieciństwo stanowi fundamentalny etap w rozwoju, kiedy to rozpoczyna się droga kształtowania poczucia własnej wartości. To w tym okresie życia budujemy własną tożsamość i postrzeganie siebie dlatego tak ważne jest to w jakim środowisku dorastamy. I teraz są dwie strony medalu, a mianowicie szczęśliwe dzieciństwo, pozytywne doświadczenia, poczucie akceptacji, a nade wszystko pokłady wsparcia i miłości, dorastanie w poczuciu bycia rozumianym i kochanym to wszystko razem wzmacnia i wspiera proces kształtowania poczucia własnej wartości natomiast drugą stroną medalu tę bardziej destrukcyjną stanowią negatywne doświadczenia, nieustanne poczucie lęku, walka o przetrwanie i niejednokrotnie próba podkreślenia przynależności i sprawczości w tym świecie.
My kobiety jesteśmy dużo bardziej podatne na krytykę, wpływ społeczeństwa, które narzuca z góry pewne standardy, przekonania i sposoby rozwiązywania wielu kwestii. W podświadomości wpisuje się jasny zapis, który podkreśla, że albo się dopasuję bez względu na to czy jest to zgodne z moimi wartościami czy nie albo z góry jestem skazana na porażkę. Ten moment można śmiało nazwać wewnętrzną walką.
Tak to już jest, że na swojej drodze codziennie spotykamy tzw "podpalaczy" czyli osoby, które swoim zachowaniem, podejmowanymi działaniami podcinają skrzydła, wprowadzają haos, uważają, że oni wiedzą więcej i lepiej, próbują przejąć kontrolę nad twoimi decyzjami. Jaka jest Twoja najczęstsza reakcja na tego typu zachowania? Pozwalasz, aby te negatywne bodźce kierowały Tobą i wyznaczały Ci tor działania czy pomimo wszystko potrafisz wsłuchać się w to co podpowiada Ci intuicja i ciało. To ciekawe w sytuacjach stresujących, niekomfortowych ciało bardzo często wysyła sygnały i to od Ciebie zależy czy zareagujesz na nie czy wręcz przeciwnie zbagatelizujesz je.
Praca nad sobą i budowaniem/wzmocnieniem poczucia własnej wartości to droga czasami kręta, na której niejednokrotnie napotkasz wyboje, droga która wymaga czasu i zaangażowania, ale przede wszystkim świadomej decyzji, że tak właśnie teraz przyszedł właściwy moment na ten krok, jestem silna i nie pozwolę już więcej nikomu wywierać na mnie negatywnego wpływu. Może będziesz czuła lęk i niepewność przed tym wszystkim to naturalny odruch, ale w chwili gdy już przepracujesz różne aspekty w twej osobistej historii na wielu płaszczyznach, puścisz wszystko to co dotychczas Cię blokowało i pozwolisz sobie doświadczać, dasz sobie przestrzeń na popełnianie błędów bez samobiczowania, bo przecież popełnianie błędów nie jest czymś złym, a wręcz przeciwnie jest lekcją, z której można wynieść naprawdę dużo dla siebie to oznacza tylko jedno, że jesteś na dobrej drodze do siebie.
Wartością nadrzędną nie jest status materialny, wysokie stanowiska, dobra materialne, ale to kim jesteśmy, jakimi wartościami kierujemy się w życiu i co o sobie stanowimy jako istoty ludzkie, do czego dążymy, aby być szczęśliwą i pewną siebie w decyzjach i działaniach. Nie zawsze będzie łatwo i lekko, ale czy tylko to jest najważniejsze?
Pamiętaj, że masz tę MOC, aby zacząć wprowadzać zmiany, żyć całą pełnią i brać z życia to co ono oferuje w całej swej prostocie. Moment, w którym otworzysz się na nowe, to moment, w którym zaakceptujesz swoją autentyczność i dasz sobie przyzwolenie, aby doświadczać rzeczy, których dotąd nie znałaś, spełniać marzenia, spełniać marzenia. PO PROSTU ŻYĆ bez ulegania presji i oczekiwaniom świata wobec twojej osoby!
